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日光アレルギーで腕や手の甲に湿疹【症状と薬の写真あり】30分でも「日」に負けた・・・

      2015/08/23

sun

日光アレルギーとは、「光線過敏性」のこと。日光によって湿疹などの症状が顕れるのが特徴です。

日光に当たった部分に限定して「赤く腫れる」「水泡ができる」「湿疹ができる」「蕁麻疹ができる」などの症状があらわれるのが「日光アレルギー」です。

 

私はもともと紫外線アレルギー・日光アレルギー(特に腕や手の甲)なので、日頃から腕を露出させないようにアームカバーをつけ、日傘を使っているのですが、昨日は強い日差しの下、日傘を使わずにアームカバーと帽子だけで過ごしました。

「アームカバーをつけているので大丈夫かも?大丈夫でありますように!」

・・・との祈りもむなしく、その間わずか30分なのに、両腕の皮膚がごわごわざらざら、ぼこぼこ、細かい湿疹になってしまいました・・・。
強い日差しに負けてしまいました。弱い~。

 

私の場合は、強い日光を浴びると日光アレルギーで腕の皮膚がこんなふうになってしまいます。
写真をアップしましたので(50代女性の汚い腕でお恥ずかしい~ですが)ご覧ください。

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日光アレルギーの症状 腕・手の甲の写真

●日光アレルギーの症状【左腕】arm1

●日光アレルギーの症状【右腕】
arm2

両手の親指のつけ根が赤くむらむらになっているのですが、これは、昨日自転車に乗ったので、その際に太陽光線が一番あたっていたことが原因と思われます(アームカバー越しです)。

全体に、皮膚のキメがささくれて乾燥し、細かいシワだらけ、鳥肌のような細かい乾いたぶつぶつがあります。
乾燥がひどいです。

水ぶくれとまではいきませんが、見た目もやはり不快で(泣)、半袖は着たくないです・・・。

 

痒みについてですが、私の場合の日光アレルギーではほとんどかゆくないのですが、なんとなく皮膚がつっぱっているような「ちりちり」したような感じ、腕の肌が過敏になっている感があります。
時に痒みを感じることもありますが、掻いてしまうと赤くなり、肌の異常が広がっていくので、「掻くのは我慢!」です。
また、日光アレルギーの症状が強いとき、お風呂では腕を石鹸で洗いません。
もちろんごしごし擦ったりもしません。

ちなみに、もともと私は「紫外線アレルギー」で、春~秋の間はたいていいつも鳥肌みたいにぶつぶつっぽく・乾燥っぽい腕です。

日頃はきれいな腕なのに「急に日光を浴びて症状が急にあらわれた」というわけではありません。
写真は、昨日浴びた日光はかなり強かったので、急にひどくなっている という状態です。

その他、手には主婦湿疹もできるので(泣)、皮膚科へはよく行きます。

 

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日光アレルギーの薬

皮膚科でいただいている、紫外線アレルギーや日光湿疹に私が使っている塗り薬です。
ステロイドです。。

1ヶ月ほど前、紫外線アレルギーで腕がざらざらになった時の塗り薬(ダイアコート)がまだあるので、今回は皮膚科へ行かずにこれを塗ります。
ステロイド剤の中では「超最強」の作用のダイアコート軟膏。
写真のステロイド軟膏の強さの順番は、強い方から、「ダイアコート」→「アンテベート」→「スピラゾン」。

どの薬も、長期間は使用しません。
もともとマメではないこともあり、2~3日朝晩使ってやや改善されるともう使いません。

薬を塗らずにそのままでいると、乾燥して粉をふいたようになったり、痒みがでてきて、それにより手のアレルギーも誘発されてしまうようで、手全体の肌がもっと湿疹っぽく、ざらざらになっていってしまい、あきらかに悪化してしまいす。

kusuri

薬は悪化を防ぐために必要最小限使用。
乾燥するとごわごわになってしまうので、日常的には薬ではなく、敏感肌用のゲルを手や腕につけて乾燥を防いでいます。


日光アレルギーの予防・対策

私の場合の日光アレルギーは、2~3日の間、朝夜の2度、薬を塗るとだいぶおさまってきて、乾燥や赤み、ぼこぼこした感じはなくなってきます。
その時点で薬の使用は終了します。

その後は残念ながら、日光・紫外線を完璧に避けるわけにもいかないこともあり、他にも若干アレルギーもあり、腕や手にはぶつぶつがすぐできるので、完全に治ってきれいな腕になることはありません・・・。

日焼け止めに関しても、以前日焼け止めを使ったさいに、腕や手が一気にがさがさに乾燥、ごわごわになってしまったこともあり、今のところは使いたくない気持ちです。
極めて肌に優しい日焼け止め、肌に合うものを探す必要を感じています。

 

自分に合う日焼け止めに出会うまでは、日光アレルギーの予防対策としては、UVカットの日傘やUVカットの衣類、アームカバーなどで日光・紫外線から保護していくしかないですね。

・・・なお今回は、アームカバーだけでは日光・紫外線を防ぎきれない?ということがよくわかりました。
ただし、私の今使っているのは、UVカットのアームカバーかどうかはっきり覚えていないので、買い替えようと思っています。

 

こんな状態なので、いつもきれいじゃない自分の腕。
「きれいな腕で過ごしたい~!」とはもちろん思うのですが、あまり気にしてもしょうがない・・・とも思っています。
でもでもやっぱり気になるんですよね・・・。

 

みなさまどうぞ日光にはじゅうぶんお気をつけてくださいね。
日光や紫外線を浴びないように、UVカットの衣類や日焼け止めでくれぐれも予防・対策を行ってください。

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日焼け対策&日焼け後の対処法!【紫外線予防】

 

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