髪にいい食べ物

抜け毛が増えてきたり、髪が痩せてぺったんこになってきて、育毛や発毛のサプリや方法がやたらに気になってきている今日この頃。

･･･でも、育毛剤を使うその前に、

「まずは髪のために毎日の食事に気をつけてみよう」